Doe nu de gratis RE-SET test!
In deze test ontdek je in minder dan 1 minuut of een RE-SET voor jou een nice-to-have is of echt essentieel is voor je (mentale) gezondheid!
Lees de stellingen en tel hoeveel er voor jou van toepassing zijn.
- Je slaapt onrustig of oppervlakkig.
- Je wordt wakker met een zwaar hoofd.
- Je bent constant moe, hebt weinig energie of zelfs burn-out klachten.
- Je voelt je vaak futloos, gespannen of overprikkeld.
- Je bent snel geïrriteerd en prikkelbaar. Je wordt snel boos voor kleine, eigenlijk onbelangrijke dingen. Het lijkt alsof je vaak “niet jezelf” bent.
- Je hoofd blijft draaien: to-do’s, dingen die je ‘niet mag vergeten’. Je bent steeds aan het piekeren, je raakt mentaal uitgeput.
- Je stelt taken in huis uit. Zelfs leuke projectjes waar je eigenlijk naar uitkijkt, komen niet van de grond (hallo dat jaarlijkse fotoalbum).
- Je voelt je leeg of uitgeput, ook al heb je het gevoel dat je niet overdreven veel gedaan hebt. Integendeel, het voelt alsof je tekostschiet, alsof je meer zou moeten doen.
- Plots schiet je in actie en dan ga je all the way! Je leeft vanuit je hoofd, efficiëntie ten top maar je gaat al snel over je grenzen.
- Je hebt last van vage lichamelijke klachten waar geen duidelijke oorzaak voor is. (rugpijn, nekpijn, buikpijn, hoofdpijn, zware benen … )
Je zit niet goed in je vel, maar je kan niet vinden waar het vandaan komt.
- Je houdt je sterk en runt de boel; voor je gezin, je omgeving, iedereen om je heen. "Gewoon doorgaan, t zal wel beteren na het verlof…” Maar vanbinnen ben je nu al ‘meer’ dan uitgeput.
De resultaten
Heb je meer dan 5 dingen aangekruist? Dan is het dringend tijd voor een RE-SET!
Want ook al ging geen enkele van de bovenstaande 12 stellingen over spullen, de kans is groot dat de oorzaak van jouw symptomen er wel mee te maken heeft. Spullen hebben namelijk een zeer grote impact op ons gemoed, onze mentale gezondheid en zelfs fysieke gezondheid.
Denk maar aan ‘s morgens de deur uit gaan met een trui die prikt. Daar kom je ‘s avonds niet vrolijk van thuis.
Of op reis iets tekort mee hebben, of net de hele reis zeulen met een valies die veel te zwaar is. Dat zal ook invloed hebben op het plezier tijdens je trip.
En dat zijn nog maar de kleine en tijdelijke dingen.
De spullen in je huis zijn vaak ook klein, maar meestal niet tijdelijk. Sommige zaken liggen al jaren in je huis.
In het zicht of ergens diep verscholen achteraan in de kast. Of je ze nu ziet of niet, ze trekken vanalles naar zich toe.
Stof… maar ook energie, tijd en mentale ruimte. Ze eisen je aandacht, ook al heb je dat niet bewust in de gaten.
Maar onbewust voel je het wel. Het toont zich in alles wat je in de test hebt aangekruist!
En net dát is de reden waarom een RE-SET je zoveel meer zal brengen dan opgeruimde lades of netjes ogende kasten.
Want het gaat niet op de mooie foto’s op Instagram. Het gaat niet om een huis die ‘toonbaar’ is als er eens bezoek komt.
Het gaat om het gevoel dat JIJ hebt.
De rust die je voelt binnenstromen.
De tijd die vrijkomt.
De energie die weer stroomt.
De ruimte die vrij komt om écht te leven en niet te over-leven.
Klaar voor?
Druk hieronder de RE-SET-knop in en we zijn vertrokken!